Masturbaci považuje většina mužů za prostředek, jak se zbavit sexuálního napětí. Jakmile dojde k ejakulaci, krev se může zase vrátit do mozku a myšlenky se mohou soustředit na vážnějí problémy. Ale důvodů, proč byste měli pravidelně masturbovat, existuje mnohem více. A lékaři i vědci se shodují, že právě tato činnost je velmi zdraví prospěšná.

Zdroj fotky: freepik

Američtí badatelé před pár lety provedli studii na 30 000 mužích ve středním věku a zjistili, že pokud pravidelně masturbují (nebo jiným způsobem docházejí k pravidelné ejakulaci), snižuje to u nich až o třetinu riziko, že onemocní rakovinou prostaty. Jako nejideálnější množství bylo zjištěno 21 ejakulací měsíčně.

Masturbací proti chronické bolesti

Fakt, že vás slastné pocity a vaše fantazie při provádění masturbace odnesou daleko od běžných starostí, už jste nejspíš sami odhalili. Ale její pozitivní účinky jdou ještě dál. Pokud vás totiž něco zrovna bolí nebo vás trápí chronické bolesti v jakékoliv části těla, tak právě masturbace vám s nimi může pomoci. A to nejen krátkodobě, tedy pouze při jejím provádění.

Nejedná se samozřejmě o léčbu, tu musí poskytnout lékař. Ale díky ejakulaci se bolest jakoby uvolní a odchází spolu s ní. A i po ní přetrvává stav, kdy člověka nic nebolí, je spokojený, klidný. Je to zapříčiněno endorfinem, což je takzvaný hormon štěstí, který kromě pocitu spokojenosti dokáže zmírňovat i bolest.

Zlepší vám spánek

Také jste si všimli, že se vám po večerní masturbaci mnohem lépe spí a výrazně rychleji usínáte? Je to zcela přirozené. Tělo se určitým způsobem unaví, ale zároveň se po silném prožitku vyplaví hormony, které zapříčiní, že jste náhle uvolněnější, klidnější, spokojenější. Zklidní se vám myšlenky a odplynou starosti. Upadnout do spánku je pak o dost jednodušší než kdykoliv jindy.

Zatočí se stresem

Dalším známým faktem je, že masturbace dokáže zbavit stresu. Opět jsou na vině hormony, které se v jejím průběhu a pak i při ejakulaci uvolňují a vyplavují do krve. V první řadě je to již zmiňovaný endorfin, který vám umožní hodit starosti za hlavu a dívat se na vše pozitivněji. Ve druhé řadě je to dopamin, který má přímý vliv na centrum odměn ve vašem mozku a vy máte náhle pocit, že vše je fajn.

Stres v takové chvíli nemá šanci zvítězit, musí ustoupit. A náhle se před vámi otevírají nové možnosti, jak neřešitelná dilemata a problémy řešit jinak, protože je najednou vidíte v jiném světle.

Trénink dělá mistra

Masturbují všichni – a kdo tvrdí, že ne, je lhář. A nebo tím škodí sám sobě. Na masturbaci totiž není nic špatného a neměla by ve společnosti být tabuizována. Celá odborná veřejnost se shoduje na jejích nesporných výhodách. A nevýhodu na ní ze zdravotního hlediska nikdo nevidí asi žádnou.

Posledním důležitým pozitivem sebeukájení je navíc to, že jde o báječný „trénink“. Většina chlapců tak ostatně začíná svůj sexuální život, své objevování vlastního těla. A je prokázáno, že kdo masturbuje pravidelně, dokáže pak být lepší a výkonnější i v sexu.

Je to podobné jako u tréninku sportovců – když jsou svaly zvyklé na cvičení, není pak problém vyhrát jakýkoliv závod. A penis je také plný svalů, které musejí být u obou činností zapojovány, přičemž jejich tréninkem se dosahuje delší výdrže i větší obratnosti.